STRESS E STRATEGIE DI COPING

Lo stress ci tocca a livello fisico, mentale ed emotivo.

Cosa succede nel corpo e nella mente e dove sta il confine tra energia utile e sovraccarico?

Nel corso del seminario si esploreranno le situazioni che lo innescano e le abitudini che lo alimentano, il legame con il modo di stare nelle relazioni e le strategie pratiche per gestirlo nella vita di tutti i giorni.

Numero partecipanti min. 6 – max. 10. È obbligatoria la prenotazione (*).

L’evento si terrà presso il Centro A.I.P. in Via Benedetto Croce, 97, sc. B int. 4.

Info e prenotazioni: email: info@centroaip.it

(*) Previa iscrizione all’associazione, fino a esaurimento posti.