Centro AIP Ascolto per L'integrazione Psicologica
La nostra vita è spesso frenetica: fretta, lavoro stressante, rapporti interpersonali non sempre armonici, ruoli impegnativi concorrono ad aumentare la tensione fisica ed emotiva, generano ansie, preoccupazioni e affanni. Come conseguenza tendiamo a contrarre e trattenere il respiro, a respirare in modo poco profondo e il nostro corpo soffre le conseguenze di una respirazione poco efficiente. Per poter cambiare questo stato …
Continua a leggere...POST: “Impariamo insieme a utilizzare il Respiro con Consapevolezza”
